【特惠活動】 MEIJI健康食療脫醣儀2019新機發表超怕缺貨的
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日經指數開盤即跌破2萬點 盤中跌幅一度超過960點
美國股市迎來史上最慘平安夜,日本也在結束 3 天連續假期後,週二 (25 日) 東京股市在一開盤,日經平均指數就較上一個交易日下跌 380 點,從 19785.43 點開始且一路下滑,跌幅一度超過 960 點。上次東京股市在盤中跌破 2 萬點大關,是約在 15 的月前的 2017 年 9 月 15 日。
道瓊工業指數在週一 (24 日) 連續 4 個交易日下跌,較上週跌了 653.17 點,收在 21792.20 點。是自 2017 年 9 月以來,再次跌破 22000 點大關。和今年 10 月 3 日創下的收盤新高 26828.39 點相較,跌幅近 19% 超過 5000 點。
美股在平安夜提早收盤,由於美國總統川普和聯準會主席鮑爾的步調不一致,造成投資市場上的不安;加上美中貿易戰帶來的全球經濟減速,都讓投資人產生疑慮。美國財政部長米努勤召開危機小組會議,並致電華爾街 6 大銀行執行長試圖安撫金融界,但是部分市場上人士認為此舉可能適得其反。
今 (25) 日的日經指數盤中走勢。
最Q烤肉熱量圖!一秒揪出烤肉熱量炸彈竟不是肉
【早安健康編輯部】「中秋烤肉月圓人團圓!」70年代後烤肉逐漸成為全台風氣,但中秋團聚吃月餅、烤肉賞月,小心不知不覺熱量爆表!印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高,竟然不是中秋「最胖」食物!
臉書粉絲專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》在貼文分享一張「食物熱量圖」,超可愛逗趣的畫風,讓人一秒看懂烤肉的熱量地雷,實用又易懂,吸引逾1萬名網友按讚分享。
▼烤肉食材熱量表,一圖秒懂「誰最肥」。圖/《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供
圖中可見百頁豆腐、雞翅、香腸、米血、甜不辣等十多種常見烤肉食材,睜著眼睛躺在烤網,一旁分別標註熱量,明顯可看出烤肉食材最胖「百頁豆腐」,熱量竟高達480大卡,幾乎快要2碗白飯!
歡慶中秋不想掃興,想吃烤肉、月餅又要減輕身體負擔,營養師簡鈺樺分享5個撇步,快快學起來,中秋月圓人不圓!
低熱量烤肉原則
- 先吃蔬菜墊胃:可以選擇烤肉常用食材如:青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
- 綜合搭配更對味:以蛋白質+蔬菜做組合,如:肉片包蔬菜(金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配)、絲瓜蛤蜊,增加蔬菜攝取,口感更清爽不油膩
- 加工肉應淺嚐:食材可以選擇較低脂的肉類,如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品(如:香腸、火腿、培根)高油高熱量,若是應景一年一次,建議淺嚐1~2片/根就好!
- 少鈉少熱量:建議選擇清爽簡單類型的醬料,謹記刷薄薄一層,不來回塗抹,可以少掉很多熱量和鈉含量!
- 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料
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圖片授權自/《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》/ 原文出處






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